Workshop am 19. September 2026:

Bewegte Meditation

Öffne dein Herz. Finde deine Mitte. Begegne dir selbst.
Jede Bewegung ist eine Einladung, nach Hause zu dir selbst zu kommen.

In der bewegten Meditation verbinden sich sanfte, fließende Bewegungen mit bewusstem Atem und heilsamer Stille. So entsteht ein Raum, in dem du loslassen, neue Kraft schöpfen und dich mit der Weisheit deines Herzens verbinden kannst.
Wenn der Körper in Bewegung kommt, darf der Geist zur Ruhe finden und das Herz sich öffnen – für mehr Vertrauen, Mitgefühl, Freude und Lebendigkeit.

Was dich erwartet:

  • herzöffnende, achtsame Bewegungen
  • bewusstes Atmen und fließende Meditation
  • tiefes Ankommen im gegenwärtigen Moment
  • Entspannung für Körper, Geist und Seele
  • mehr Leichtigkeit, innere Klarheit und Lebensfreude
  • ein geschützter Raum für Begegnung und persönliches Wachstum

Für wen?
Für alle Menschen, die sich nach mehr innerem Frieden, Verbundenheit und einem offenen Herzen sehnen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich – nur die Bereitschaft, dir selbst Zeit und Aufmerksamkeit zu schenken.

„Das Herz kennt den Weg. In der Stille der Bewegung beginnt es zu sprechen.“
Erlaube dir, loszulassen.
Erlaube dir, zu fühlen.
Erlaube dir, dein Herz zu öffnen.

Steffi freut sich darauf, diesen besonderen Raum gemeinsam mit dir zu gestalten – einen Raum der Achtsamkeit, der Verbundenheit und der liebevollen Begegnung.